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menos de 1 minuto Momentos de aborrecimento devem ser apenas isso: momentos. Não devemos permitir que instantes de chateação se transformem em horas, dias, semanas e mais além. Se cuidarmos de que esses maus momentos permaneçam somente momentos, então nossa vontade e nossos pensamentos não serão afetados, e poderemos continuar a embelezar o mundo e nós mesmos sem interrupção.